積極溝通

1. 耐心傾聽

• 表現出興趣，問問對方今天的經歷
• 看著對方認真地聽對方講話
• 只需傾聽，用不普替對方解決問題
• 做丈夫的，在聽的同時應給予更多的回應和反應，告訴妻子你正在認真地聽，女人喜歡這種答覆。

• "快快地聽" (雅各書1:19)

2. 隨時隨地表達愛意

• 兩人依偎在一起，輕輕地撫摸對方
• 肩並肩看普太陽落山
• 手牽普手在大路上走
• 悄悄地做點只有配偶能察覺到的事情
• 輕撫他/她的頭，給他/她揉揉肩

3. 付出愛心與關懷

• 買點配偶喜歡吃的食物
• 問問對方有什麼需要買

• "並要以恩慈相待，存憐憫的心" (以弗所書4:32)

• 記得配偶生日、結婚紀念日
• 丈夫別找藉口去解釋自己總記不住 xx紀念日etc. 丈夫不會忘記去上班、不會忘記自己的嗜好，不會忘記股票........ 所以丈夫是有能力去記住新事情，別讓妻子感痛心。

4. 由衷地表演謝意

• 發掘配偶所做的一點一滴
• 讓對方知道你感謝他所做的一切
• 經常回味美好的感受，避免陷入不愉快的回憶中

5. 同情心

• 配偶訴苦時，摟著他，靜靜聽他說，對他表示理解
• 要通過配偶的眼光看待生活，從他的角度看待問題，感她所感

6. 尊重配偶的個性

• 尊重他的意見，支持他，讓他做回他自己
• 你和我有很多地方不同，你就是你，我就是我，這樣挺好。要學會相互彌補成為一個整體

7. 幽默感的威力

• 詼諧幽默，開個玩笑
• 能拿自己開玩笑

8.與喜樂的人同樂

• 分享喜悅，笑口常開
• 配偶高興你也跟著高興
• 你有了開心的事也希望與對方一起分享

• 與喜樂的人要同樂 (羅馬書12:15)

9. 沒有理所當然的付出

• 我們並非生活在童話世界裡
• 要對日常生活中的幸福感心存感激，多說謝謝
• 多留意身邊發生的事
• 多一些付出和肯定
• 多做一些意味深長的平凡小事
• 先為對方著想，把自己放在第二位
• 使配偶充滿活力，不會消耗對方的精力
• 把責備和羞辱從婚姻中剔除
• 願意向對方學習

10. 學會用對方的語言說話

• 能做到這點，證明你接受了你們之間的差異，發現了配偶獨特的交流風格、模式和用詞習慣，而且開始運用於自己的語言
• 這樣做並不會迷失自我，也不用放棄自己慣用的交流方式，只會豐富你的交流技巧，拓展你的交流範圍

Communication Key To Your Marriage -- Mr. H.Norman Wright